Centro Scoliosi-Fisiokinesiterapia

Ginnastica Correttiva e Posturale

Fare ginnastica posturale correttiva significa effettuare sotto la guida di personale specializzato (fisioterapista, dott. in scienze motorie) movimenti mirati, a volte complessi nel rispetto della fisiologia articolare, allo scopo di riabilitare e/o correggere eventuali restrizioni di mobilità e atteggiamenti scoliotici prima che diventino patologici.

Durante la lezione ogni distretto corporeo viene sollecitato ad effettuare movimenti di stretching (allungamento) e contrazione che rispettano le eventuali patologie dell'apparato muscolo-scheletrico in modo tale che nessun esercizio potrà essere controindicato e provocare problemi. Questo tipo di ginnastica è indicata per tutte le patologie dell'apparato osteoarticolare che presentino rigidità delle articolazioni, dolori muscolari ed eventuali deformazioni da tensioni muscolo-legamentoso; è un ottimo coadiuvante all'eventuale trattamento osteopatico.

La particolarità della ginnastica posturale correttiva è il suo essere specificatamente mirata a correggere cattive abitudini, posizioni sbagliate che tendiamo ad assumere nella nostra quotidianità e che col passare del tempo possono causare evidenti squilibri del sistema muscolo- scheletrico.Le lezioni possono essere singole fino ad un massimo di 6 persone; ciò permette al fisioterapista di seguire con attenzione ogni partecipante. Nel caso di lezioni di gruppo, il personale specializzato, conoscendo la situazione particolare di uno dei paziente sarà in grado di indirizzare l'esecuzione dell'esercizio apportando eventuali modifiche necessarie al singolo caso.E' indicata particolarmente nei bambini, negli adolescenti e nei ragazzi con i seguenti problemi:

  • SCOLIOSI
  • DORSO CURVO O CIFOSI
  • DORSO PIATTO
  • LORDOSI
  • CIFOLORDOSI
  • RIGIDITA' LOMBOSACRALE
  • SCAPOLE ALATE
  • RIGIDITA' DELLE SPALLE
  • GINOCCHIO VALGO
  • GINOCCHIO VARO
  • PIEDI VALGI
  • PIEDI PIATTI
  • INDEBOLIMENTO ORGANICO COSTITUZIONALE
  • RILASSAMENTO O IRRITAZIONE CRONICA DEI MUSCOLI DELL'ADDOME
  • OBESITA'

... e negli adulti che soffrono di:

  • DOLORI ARTICOLARI
  • MAL DI SCHIENA
  • ARTROSI CERVICALE
  • ARTROSI DORSALE
  • ARTROSI LOMBARE
  • PROBLEMI ALLE ANCHE
  • TUTTI I PROBLEMI DERIVANTI DA INCIDENTI STRADALI O SUL LAVORO CHE NECESSITANO DI UNA GINNASTICA DI MANTENIMENTO O POTENZIAMENTO

KINESIPILATES

È un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale. Gli esercizi di Pilates fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell'allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco, molto importanti per aiutare ad alleviare e prevenire mal di schiena

 

PANCAFIT

Il termine Pancafit indica un attrezzo brevettato costituito da due piani inclinati ed utilizzato per realizzare il metodo dell'allungamento muscolare globale decompensato. Si tratta di un'interessante variante dello stretching, utile in caso di particolari problemi di postura.

La Pancafit è l’unico attrezzo, brevettato in tutto il mondo, capace di riequilibrare la postura con semplicità ed in tempi brevissimi, agendo sulla globalità delle catene. E’ in grado di ridare libertà e benessere a tutto il corpo attraverso l’ALLUNGAMENTO MUSCOLARE GLOBALE DECOMPENSATO

Non si tratta di un semplice stretching analitico o classico. E’ un allungamento muscolare fatto in postura corretta e senza permettere “compensi”, cioè quei meccanismi antalgici che il corpo mette in atto per sfuggire alle tensioni, ai dolori o ai semplici disagi che reputa non graditi, o contro la sua normale sopravvivenza. Inoltre tale allungamento utilizza tecniche respiratorie per sbloccare anche il diaframma.

La Pancafit, migliora la postura e la condizione fisica grazie alla sua azione sulle tensioni e sulle rigidità muscolari, riesce per tal ragione anche ad agire positivamente, in modo indiretto, nei confronti delle seguenti patologie:

  • blocchi respiratori
  • stasi venosa e linfatica
  • ipotonia muscolare
  • algie in genere
  • cefalee miotensive
  • artrosi anca
  • artrosi cervicale
  • artrosi lombare
  • artrosi del ginocchio
  • alluce valgo
  • cervicalgie
  • ernie discali
  • ernie jatali
  • formicolii
  • lombalgie/mal di schiena
  • lombosciatalgie
  • parestesie
  • protrusioni
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